Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
הינה שיטת טיפול חדשנית אשר מסייעת לפתח התמודדות יעילה יותר עם דאגנות, מצבי רוח חרדתיים ודיכאוניים והתנהגויות שמקשות על קיום אורח חיים מלא ועשיר המותאם למטרות ולערכי האדם שמגמגם. השיטה נבדקה באינספור מחקרים מדעיים ונמצאה כיעילה לטיפול במגוון מצבים נפשיים ורפואיים. לאחרונה החלו ליישם אותה במרכזים מובילים בעולם כשיטת טיפול לאנשים שמגמגמים.
אודות המנחה:
ד"ר גליק הוא פסיכולוג קליני מומחה אשר ניהל במשך עשור את מרפאת שחף להפחתת מתח נפשי במרכז הרפואי ע"ש שיבא. איתי הוא אדם שמגמגם, בעל ניסיון רב בטיפול פרטני וקבוצתי במטופלים הסובלים מביטחון עצמי נמוך וקשיים חברתיים. מדריך ומלמד קלינאיות תקשורת אודות הטיפול הרגשי באנשים שמגמגמים.
מטרות הסדנא:
- להקנות למשתתפים ארגז כלים לשיפור איכות החיים
- לפתח תקשורת יעילה יותר
- להפחית דפוסי חשיבה ופעולה אוטומטיים
- להביא להעצמה אישית והגברת תחושת המסוגלות
מבנה הסדנא:
12 מפגשים קבוצתיים (בזום) בני שעתיים כל אחד, ושלושה מפגשים אישיים (בזום או בטלפון) בתחילת, אמצע וסוף הסדנא. המפגשים הקבוצתיים יכללו תרגולים חווייתיים, דיונים ולימוד עקרונות הגישה. המפגשים האישיים יסייעו לדייק את הקשר בין התכנים העולים בקבוצה לבין המטרות האישיות של כל אחת ואחד מהמשתתפים. בין המפגשים יתבקשו המשתתפים לתרגל את המיומנויות הנלמדות בקורס בעזרת הקלטות ודפי עבודה.
הסדנה תתקיים בקבוצה קטנה (עד 10 משתתפים) שתאפשר עיבוד רגשי של חוויות המשתתפים.
להרשמה ולתאום ראיון אישי: [email protected]