סדנא לאנשים שמגמגמים ברוח גישת ה-ACT

Acceptance and Commitment Therapy) ACT) הינה שיטת טיפול חדשנית אשר מסייעת לפתח התמודדות יעילה יותר עם דאגנות, מצבי רוח חרדתיים ודיכאוניים והתנהגויות שמקשות על קיום אורח חיים מלא ועשיר המותאם למטרות ולערכי האדם המגמגם.

להמשך קריאהסדנא לאנשים שמגמגמים ברוח גישת ה-ACT

מפגש עזרה עצמית והעצמה מקוון בהנחיית אייל ספרא – לאנשים ונשים שמגמגמים בלבד

מפגש התמיכה בו ניתן לדבר על גמגום באווירה פתוחה, בטוחה, חיובית ותומכת, לשבור מיתוסים סביב הגמגום, ללמוד ולדעת על גמגום ולשתף אחד את השני גם באתגרים וגם בהצלחות שלנו

להמשך קריאהמפגש עזרה עצמית והעצמה מקוון בהנחיית אייל ספרא – לאנשים ונשים שמגמגמים בלבד

מפגשי תרגול של דמיון מודרך ומיינדפולנס בהנחיית ד"ר ליאורה שרגא עמנואל

מפגשי תרגול שבועיים של דמיון מודרך ומיינדפולנס במטרה להפיג מתח ולהגיע לרגיעה שמאפשרת חיבור לקול הפנימי שיש לכל אחד מאיתנו. בהנחיית ד"ר ליאורה שרגא עמנואל. ההשתתפות ללא עלות, פתוחה לכל מי שמעוניין, יש להרשם מראש.

להמשך קריאהמפגשי תרגול של דמיון מודרך ומיינדפולנס בהנחיית ד"ר ליאורה שרגא עמנואל